服装加盟
服装招商

怎样踢足球第1页

足球

踢足球时怎样射高球

阅读(8)评论()

踢足球时,如何提高射球力量
需要锻炼大肌肉群的的力量。力量练习方法: 1、重球练习 用水浸泡足球,这样足球的重量就会增加到20%-40%,然后两人一组进行传球练习或者单人进行射门